Description
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CORENGTH79,99 €
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CORENGTH49,99 €
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CIMAXDès 10 quantités 2,84 €
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CIMAXDès 10 quantités 2,84 €
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CIMAXDès 10 quantités 8,54 €
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confort d’accueilUne mousse épaisse et dense pour vous apporter un maximum de confort
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maintien du produitUne fermeture du velcro pour garantir une bonne tenue du manchon sur la barre
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adhérenceUn revêtement spécifiquement sélectionné pour son adhérence sur votre dos
– Longueur : 37 cm
– Épaisseur de la mousse : 20 mm
– Convient à tous les diamètres de barre
– Insérez le manchon dans la fente prévue à cet effet.
– Refermez-le en utilisant les scratchs.
Assurez-vous de centrer correctement le manchon sur la barre pour éviter tout déséquilibre sur vos épaules. C’est rapide, facile et vous permet de vous concentrer pleinement sur votre séance de jambes.
– squat barre nuque : 3 séries de 12-15 répétitions,
– fentes à la barre : 3 séries de 12-15 répétitions / jambe,
– soulevé de terre roumain aux haltères : 3 séries de 12-15 répétitions.
Pour chaque exercice, commencez sur la fourchette basse de la répétition (attention à ne pas aller à l’échec et en laissant 2 reps de marge de votre max) et augmentez d’une répétition par semaine jusqu’à atteindre la fourchette haute, puis augmentez le poids sur la barre.
En augmentant le poids sur la barre, repartez de la fourchette basse jusqu’à atteindre la fourchette haute. Et ainsi de suite.
- Pour en savoir plus sur les substances contenues dans le produit, nous vous invitons à utiliser l’application Scan4Chem, développée dans le cadre d’un projet financé par l’Union européenne en coordination avec Institut national de l’environnement industriel et des risques (Ineris): https://www.scan4chem.askreach.eu/search
- Pour en savoir plus sur les substances contenues dans le produit, nous vous invitons à utiliser l’application Scan4Chem, développée dans le cadre d’un projet financé par l’Union européenne en coordination avec Institut national de l’environnement industriel et des risques (Ineris): https://www.scan4chem.askreach.eu/search






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