Description
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CORENGTH99,99 €
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CORENGTH49,99 €
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Sveltus13,20 €
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Sveltus19,80 €
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Sveltus26,40 €
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polyvalenceKit complet avec barre, haltères et disques pour réaliser de nombreux exercices
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facilité d’utilisationFacilité de manipulation des stops disques, pas de frottement sur la barre.
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poidsAjustez tous les 1 kg. 38 kg de disques + 2 haltères de 2 kg + 1 barre de 7,8 kg
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adhérenceStop disques: poids maximal 15kg par coté en position verticale
une variété d’exercices selon le matériel que vous souhaitez utiliser ! Activez votre offre directement avec votre compte Decathlon ici : http://decathlon.freeletics.com
En cas de problème lors de la souscription de votre abonnement veuillez contacter avec votre justificatif d’achat : [email protected]
Charge maximale :
– 160kg pour la barre 155cm
– 60kg par haltère
– 15kg pour les stop disques en prise marteau (verticale)
Pratiquez avec la barre 155 cm dans une cage équipée de sécurités ou avec l’aide d’un spotter (quelqu’un qui se tient derrière vous pour vous assurer, « »un pareur » » en français)
– 1 barre de 155 cm 7,8 kg (160 kg de charge maxi)
– 4 disques de fonte 5 kg,
– 8 disques de fonte 2 kg,
– 4 disques de fonte 0,5 kg
– Le kit contient 3 paires de stop disques
– Un banc de musculation équipé de chandelles (réf : 8595564),
– Une cage de musculation 900 (réf : 8595564),
– Un rack 500 fold (réf : 8616805).
Choisissez votre équipement en fonction de l’espace disponible chez vous.
Pour se tonifier :
– Développé militaire à la barre 3×12-15 répétitions
– Fentes aux haltères 3×12-15 répétitions/côté
Pour prendre du muscle :
– Rowing haltères à 1 bras 4×8-12 répétitions/côté
– Curl à la barre 3×8-12 répétitions
Gardez 2 répétitions de marge et récupérez pour 1 minute 30 après chaque exercice.
– Une bonne adhérence pour une meilleure prise en main : sa surface texturée lui assure une excellente adhérences même avec des mains humides, contrairement au plastique, souvent glissant.
Grâce à sa densité, la fonte, offre une compacité supérieure au vinyle. Ce qui vous permettra de varier facilement les exercices en chargeant ou déchargeant facilement votre barre ou votre haltère.
Choisir nos poids en fonte, c’est opter pour l’efficacité et la fiabilité dans votre entraînement.
Après votre séance, nettoyez les barres et les poids avec un chiffon humide.
Rangez ensuite les différents éléments du kit dans un lieu sec.
L’humidité est l’ennemie de votre kit, ne le stockez jamais dans une cave ou à l’extérieur.
- Pour en savoir plus sur les substances contenues dans le produit, nous vous invitons à utiliser l’application Scan4Chem, développée dans le cadre d’un projet financé par l’Union européenne en coordination avec Institut national de l’environnement industriel et des risques (Ineris): https://www.scan4chem.askreach.eu/search
- Pour en savoir plus sur les substances contenues dans le produit, nous vous invitons à utiliser l’application Scan4Chem, développée dans le cadre d’un projet financé par l’Union européenne en coordination avec Institut national de l’environnement industriel et des risques (Ineris): https://www.scan4chem.askreach.eu/search
- Dans le cadre de l’éco-contribution*, une/des pénalité(s) est/sont appliquée(s) pour l’emballage au regard de ses critères de performance environnementale : Contenant des impressions avec des encres fabriquées avec ajout d’huiles minérales
*éco-contribution : montant financier versé par une entreprise pour assurer sa Responsabilité Elargie du Producteur et déléguer à un éco-organisme la responsabilité de la collecte, du tri et du recyclage ainsi que du réemploi de ses produits.










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