Description
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Atouts du produit
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polyvalenceKit évolutif et progressif ! Ajustable de 2 kg à 10 kg.
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facilité d’utilisationFacilité de manipulation des stops disques, pas de frottement sur la barre.
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adhérenceStop disques: Poids maximale 15kg en position verticale
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résistancePoids maxi de 30 kg sur la barre.
Garanti 5 ans
Informations techniques
50% de réduction sur l’application Freeletics grâce à votre compte Decathlon !
Grâce à votre achat, profitez d’une réduction de 50 % sur l’offre abonnement 12 mois Freeletics : l’application pour suivre un programme personnalisé avec
une variété d’exercices selon le matériel que vous souhaitez utiliser ! Activez votre offre directement avec votre compte Decathlon ici : http://decathlon.freeletics.com
En cas de problème lors de la souscription de votre abonnement veuillez contacter avec votre justificatif d’achat : [email protected]
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Quels accessoires de musculation pour varier les exercices avec votre kit ?
Pour plus de possibilités d’exercices vous pouvez vous équiper d’un banc (réf : 8616804) pour faire du développé incliné aux haltères par exemple.
Nos disques de fonte sont produits à partir d’au moins 80 % de fonte recyclée
Depuis 2018, nos équipes ont intégré progressivement des matières recyclées jusqu’à obtenir le meilleur compromis. Après plusieurs années d’expérimentation, Decathlon remplace toute sa gamme de produits en fonte par de la fonte 80 % recyclée constituée à partir d’au moins 80% de déchets de ferraille et d’acier, une prouesse dans le monde du métal ! Pour garantir une qualité équivalente à la fonte classique, des tests sont réalisés dans des laboratoires partenaires.
Notre coach vous propose une séance de tonification à faire avec ce kit 10kg
Travail du haut du corps :
– développé assis aux haltères 3 à 4 séries de 12 à 15 répétitions
– Rowing halteres 3 à 4 séries de 12 à 15 répétitions
– développé assis aux haltères 3 à 4 séries de 12 à 15 répétitions
– Rowing halteres 3 à 4 séries de 12 à 15 répétitions
Travail du bas du corps :
– Fentes aux halteres 3×12 pour chaque jambe
Toujours garder 2 répétitions de marge, et récupérer 1 minute entre 2 séries.
Vous pourrez augmenter la charge ou le nombre de répétitiions d’une séance à l’autre.
Contenu du kit haltère 10kg
– 1 barre pleine de 2 kg, diamètre 28 mm, longueur de 37 cm,
– 2 stops disques,
– 4 poids de 1 kg diamètre 28 mm (135 mm de diamètre, épaisseur 13 mm)
– 2 poids de 2 kg diamètre 28 mm (175 mm de diamètre, épaisseur 18 mm)
– 2 stops disques,
– 4 poids de 1 kg diamètre 28 mm (135 mm de diamètre, épaisseur 13 mm)
– 2 poids de 2 kg diamètre 28 mm (175 mm de diamètre, épaisseur 18 mm)
Tous les poids sont en fonte, ils durent donc dans le temps (à condition de les stocker au sec)
Utilisez votre kit haltère 10 kg en toute sécurité
Les stop disques doivent être systématiquement installés sur l’haltère après l’avoir chargée.
Attention, ils ne supportent pas plus de 15kg en prise marteau (à la verticale).
Poids maximum par barre : 30kg
Attention, ils ne supportent pas plus de 15kg en prise marteau (à la verticale).
Poids maximum par barre : 30kg
Pourquoi choisir des poids en fonte plutôt que ceux en plastiques ou en vinyles ?
Les avantages de la fonte sont nombreux :
– la densité : permet d’augmenter le nombre de disque sur la barre grâce à sa compacité. Ce qui vous facilite le chargement de votre barre et vous permet une variété d’exercie
– la durée de vie : contrairement au vinyle et au plastique qui peuvent rapidement s’user, la fonte peut se garder à vie !
– la densité : permet d’augmenter le nombre de disque sur la barre grâce à sa compacité. Ce qui vous facilite le chargement de votre barre et vous permet une variété d’exercie
– la durée de vie : contrairement au vinyle et au plastique qui peuvent rapidement s’user, la fonte peut se garder à vie !
Quels sont les atouts de la fonte ?
– la résistance : elle résiste 5 fois plus à l’écrasement que le vinyle
– la texture : sa surface texturée lui confère une adhérence et une prise en main maximale même avec des mains humides. Là où le plastique et le vinyle seraient glissant.
– la texture : sa surface texturée lui confère une adhérence et une prise en main maximale même avec des mains humides. Là où le plastique et le vinyle seraient glissant.
Choisir des poids en fonte, c’est opter pour l’efficacité et la fiabilité dans votre entraînement.
Prenez soin de vos poids en fonte
L’humidité est l’ennemi de la fonte, rangez toujours vos poids et barre dans un endroit sec.
Nettoyez la barre et les poids avec un chiffon humide après chaque séance.
Puis rangez les éléments de votre kit au sec !
Nettoyez la barre et les poids avec un chiffon humide après chaque séance.
Puis rangez les éléments de votre kit au sec !
Ne stockez jamais votre barre ou vos poids à l’extérieur ou dans une cave.
Garantie globale
2
Composition / conseil
Composition du produit
– Structure métallique (Steel 20%, Iron Scrap – RoW 80%, ) – Stop disque (PP – Polypropylene 80%, SEBS – Styrene Ethylene Butadiene Styrene 20%, )
Conseils de stockage
Ne pas stocker en extérieur
Restrictions d’usage
Poids maximale de 15kg par coté en position verticale
Identification et origine
Code douane
9506919000
EAN
3583787491997
Fiche produit relative aux qualités et caractéristiques environnementales
Qualités et caractéristiques environnementales du produit
Composition
- Pour en savoir plus sur les substances contenues dans le produit, nous vous invitons à utiliser l’application Scan4Chem, développée dans le cadre d’un projet financé par l’Union européenne en coordination avec Institut national de l’environnement industriel et des risques (Ineris): https://www.scan4chem.askreach.eu/search
Qualités et caractéristiques environnementales de l’emballage
Composition
- Pour en savoir plus sur les substances contenues dans le produit, nous vous invitons à utiliser l’application Scan4Chem, développée dans le cadre d’un projet financé par l’Union européenne en coordination avec Institut national de l’environnement industriel et des risques (Ineris): https://www.scan4chem.askreach.eu/search
Primes et pénalités
- Dans le cadre de l’éco-contribution*, une/des pénalité(s) est/sont appliquée(s) pour l’emballage au regard de ses critères de performance environnementale : Contenant des impressions avec des encres fabriquées avec ajout d’huiles minérales
*éco-contribution : montant financier versé par une entreprise pour assurer sa Responsabilité Elargie du Producteur et déléguer à un éco-organisme la responsabilité de la collecte, du tri et du recyclage ainsi que du réemploi de ses produits.
Date de dernière modification
2026/05/11
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